关注日常健康远离鼻窦炎的困扰

太原山西黄河医院耳鼻喉科 · 2020-06-27 19:32

  关注日常预防远离鼻窦炎,不正确的捏鼻子方式,容易引起鼻窦炎,影响生活质量和呼吸的舒畅,如果不及时治疗,还会引起其他的并发症,那么,我们一起来看看预防鼻窦炎的方法。

  鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种:

  急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起,细菌与病毒感染可同时并发。

  慢性鼻窦炎较急性者多见,常为多个鼻窦同时受累。

  1、加强营养:加强营养,增强正气是过敏性鼻炎的预防的方法之一。有过敏性鼻炎病史的朋友要特别注意加强营养,给鼻炎无可入侵的机会。

  2、注意着凉:气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

  3、根治病灶:预防鼻炎还要注意彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病,这是有效的方法之一。

  4、加强锻炼:经常运动,通过运动锻炼提高身体素质。通过运动可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

  5、空气清净:注意工作、生活环境的空气清净,过敏性鼻炎患者避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  6、改正错误的擤鼻涕习惯:慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

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