春季过敏,鼻窦炎6招轻松度过高发季节

太原山西黄河医院耳鼻喉科 · 2021-03-09 16:08

  又到春天,万物生长,美好的时节有一群人却开始愁了。

  鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,周围人会问你是不是感冒了?

  花开了,杨树柳树也恢复生机,过敏性鼻炎的老朋友们,你们做好准备了吗?

  过敏性鼻炎

  即变应性鼻炎,常见交替性鼻塞、连续3个或3个以上的喷嚏,大量清水样的鼻涕,大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒、嗓子眼发痒,鼻炎发作期嗅觉和记忆力减退。

  6招度过高发季节

  1、在发作季节,过敏体质的人尽量少出门。

  2、如果一定要外出,要戴上口罩和眼镜、围巾,穿上长袖等加以防护。

  3、回家前,要把身上的杨絮、柳絮残留物消除干净,不要带到居室内。

  4、回家后,记得仔细洗脸和冲洗鼻腔,以免杨絮、柳絮引起过敏性鼻炎。

  5、如果发生了过敏性鼻炎,记得要使用鼻用糖皮质激素喷剂、抗组胺药和白三烯受体拮抗剂治疗。

  6、每年发生过敏性鼻炎的时间,在过敏来临前2-4周及早用上抗过敏药,这个季节就可平安度过。

  换季过敏,多吃4种食物

  1.红枣。红枣含环磷酸腺苷,有助提高免疫力。

  2.薏仁。薏仁含甘草酸二钾,能消炎、抗过敏。

  3.蜂蜜。有助减轻季节性过敏。

  4.葡萄。葡萄籽中含花青素,能抗氧化和抗过敏。

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