孙国政医生:平时怎么保养鼻炎才能不复发?

太原山西黄河医院耳鼻喉科 · 2020-11-26 10:05

鼻炎不好根治,只有注意日常保养才能预防复发。

1、加强锻炼,提高身体免疫力。通过运动,使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞,鼻炎也不容易犯。

2、饮食清淡,各种刺激性食物很容易使鼻炎复发,建议少吃,但是要注意加强营养,增强正气。

3、注意保暖,减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候带口罩,一定不要着凉,不要感冒。

4、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体,特别是有害气体。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等。

6、改掉挖鼻子的不良习惯。

7、根治病灶,彻底治疗,如扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

8、每晚泡脚,每晚用热水坚持泡脚,长期下来就能看到成果。

9、慎用药物,如鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断的使用。

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