打鼾怎么治疗?经常打鼾危害大,这样治疗更有效

太原山西黄河医院耳鼻喉科 · 2020-07-26 14:17

  不知道大家身边有没有打鼾的朋友或者是打鼾的亲人,在晚上睡觉的时候,震耳欲聋的鼾声会影响到周围人的休息,而其实际上打鼾这件行为本身对于患者来说也会有非常不利的影响,严重的打鼾甚至有可能会影响到呼吸,有可能会引发睡眠时短暂的呼吸暂停,给生命带来严重的威胁,对于打鼾的人群而言,应该注意调理治疗。

  有打鼾的习惯往往会给家人带来较大的困扰,并且打鼾的时候有可能会导致呼吸骤停或者是一些其他的严重疾病,打鼾的危害其实是非常大的,主要表现为以下这几点。

  一、呼吸暂停

  每个人打鼾的严重程度是不一样的,严重的打鼾有可能会引发呼吸暂停,这是非常严重的一个危害,在打鼾的过程当中患者的呼吸阻力会明显的加大,它会导致患者呼吸不畅,在非常严重的情况下,患者可能会由于缺氧而导致大脑功能障碍,甚至有可能引发生命危险。

  二、心理问题

  打鼾与此同时也会导致心理问题,长期打鼾的人其实每天睡眠质量都比较差,长时间的睡眠不足会使一个人精神面貌变差,每天会感觉到精力不足,对待生活也会缺少激情,久而久之可能会出现焦虑,抑郁等心理问题。

  三、影响面容

  其实经常打鼾的人面容也会受到一定的影响,因为在打鼾的时候患者供氧不足,睡眠质量差,所以容易导致皮肤粗糙,面色蜡黄,毛孔粗大,并且有的时候打鼾的患者还会用口呼吸,这样会导致下颌前倾,影响面容的美观性。

  经过介绍之后,大家基本上对于打鼾的危害有了一定的了解,打鼾这件事情害人又害己。既然打鼾有这样大的危害,应该怎样治疗呢?大家可以试试以下这些治疗方法。学习以下这些治疗方法可以帮助大家改变打鼾的习惯,并且有助于促进健康。

  一、改变睡眠姿势

  患者需要改变自己的睡眠姿势,有的患者是在仰卧的时候才会出现打鼾的现象,所以可以把仰卧改成侧卧,这样可以减少对于呼吸道的压迫,缓解打鼾的问题。

  二、药物治疗

  现在有一些药物对于打呼噜有一定的治疗效果,所以大家可以辅助药物治疗,通过药物改善呼吸道梗阻的情况,让晚上睡眠的时候呼吸更加顺畅。

  三、手术治疗

  如果病人的打鼾情况较为严重,通过药物以及生活方式的改善都无法得到缓解,这种情况下可以考虑进行手术治疗,比如说切除呼吸道当中存在的息肉或者是其他的异物,帮助维持呼吸道的通畅。

  打鼾这件事情对于人们的影响是比较大的,它不仅仅会影响到人们的正常睡眠以及生活,并且有可能会引发生命危险,对一个人的心理健康也会造成不利的影响,如果大家存在打鼾的问题,可以尝试改变生活方式,或者是通过药物治疗手术治疗等方法来解决问题。

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