冬季咽炎“如鲠在喉”,莫慌!山西黄河医师来支招

太原山西黄河医院耳鼻喉科 · 2019-01-24 16:02

冬季一到,天气干燥,小心“咽炎”。咽喉发干发燥,总是感觉喉咙里有“东西”。吐不出来也咽不下去,别提有多难受!这是咽炎的症状,主要是由于冬季气候相对干燥,空气湿度不够,粉尘浓度增加,容易刺激并会诱发咽喉炎。

针对咽部剖析图

山西黄河耳鼻喉医师解析咽炎的症状:

1、“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒,痒了就咳,不痒不咳。

2、刺激性干咳,无痰或少痰,咳嗽受外界刺激影响很大,如烟味、饮食刺激,或说话多等。

3、咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。

4、阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

5、睡觉时打鼾,呼吸不顺畅。

6、容易感冒,一旦伤风感冒,上面的这些症状会加重,而且感冒会拖很长时间。

这些症状因人而异,可以有所偏重。有的病人只有一两个症状,有的病人可能全部中招。

咽炎症状图

咽炎反反复复发作,那么,秋冬季该如何预防咽炎呢?

1、多喝水

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。除了白开水,喝药茶也不错。

2、日常生活中要注意休息

减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,要加强锻炼增强体质,预防呼吸道感染,合理的安排生活,保持心情的舒畅,避免烦恼郁闷。

3、注意口腔卫生

注意个人卫生,勤洗手,勤漱口。

早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

保护咽喉从预防开始

4、保持室内合适的温度和湿度

空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部的感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

5、进行饮食调养

以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

如橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。这是冬季慢性咽炎的保健措施之一。

山西黄河医院耳鼻喉科医师提醒:咽炎病情请勿漠视,为了防止病情进一步恶化,请及时到专业的正规医院就诊。未经过专业耳鼻喉医生诊断之前,千万不要自我猜测病情,自行用药,造成误诊误治,给身体带来极大危害!更多详情点击“在线咨询”或拨打健康热线:0351-8339138

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